璩啟妍的評價心得

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

“橋豆麻袋”，竭力躲過正闔上的門，終是一腳踏進這部踩點梯，慢呼一口氣，整理起前襟，順帶瞥一眼，報社樓層燈亮著，得嘞。 右手邊的絡腮胡男子手指搭在按鍵上，有一下沒一下地敲著沒亮的灰色按鍵，敲啥呢。 悉悉索索的聲音在密閉空間被放大，是他身后的小姑娘在翻包找東西，應是找到了，“哈”的一聲，眉眼彎彎，舌頭舔了一下鼻尖，明晃晃的一張笑臉。 她手終于從包里拿出來，“攥著的是一包巧克力，給電梯里的人分起來。 沒給我，什么毛病？我伸出手，她愣了一下，也給我遞了一個。 13層，電梯門開，目睹絡腮胡男子、巧克力小姑娘連同其他人一起出的電梯，我略略有些悵然，捏捏巧克力包裝紙，收好尷尬一般將巧克力收進褲袋。         半夢半醒地打了卡，叼著參片的責編竄出傍近，“阿正，得空嗎，去面約前天評的十大杰出脊梁和她前任，寫個稿子這周發”，說完就跑沒影了。  無奈，回放幾遍頒獎現場，取了工作證即出發，去會會這對脊梁和腰間盤。 “噢，不是的，我不住朝陽區”，對面的脊梁娓娓敘述，我寫下——反貪春風吹滿地，普羅大眾真爭氣；“怎么獲得證據，也不算證據吧，我總算知道點他的事情”——深入敵部，潛行狙擊；“什么關系，愛人關系啊，噢他不愿意離婚，就順手舉報了”——勇猛精進，無懼無退；“最近聯系了其他姐妹，打算建立反貪局，你有興趣嗎靚仔”——雖為情婦，志在反貪，為天地立心，為生民立命。 我無需猛勁追問，做這行的，只需要宣傳。 臨走時，脊梁如夢初醒地記起要送送我，“對了小伙子你是哪行的，狗仔還是調查員來著？” 您覺著像哪行就是哪行吧。 車載廣播里說著今日堵車，這話很好笑，每日堵車，就每日可以說上這么一句。堵車是最讓人難受的事情：我也的確在開車，但我就是沒有真正在開車。猛拍一下喇叭，我得出結論：我開的是假車。 躁氣上頭的我，決定等下把那高官寫成三頭六臂、面目可憎、興妖作怪的時代罪人。   “哧”——椅子被拉開，怪刺耳的。高官慢  條斯理落座，坐出一份開新聞發布會的從容，怪違和的。我拉高了衣領，探視室的冷氣太足了。 “不過是省市間調用一些款項，你去看看哪個地方不這樣，算不得貪腐”——有時候，除了謊言是真的，其他全是假的；“強拆灰飛煙滅是夸大的，不知所謂，頂多輕重傷”——功績者眼里看不到受害者的創傷，四下皆規劃好的平衡與典雅；“我不吸毒，吸毒不如升遷有意思，當然呼吸×市空氣除外”——于天上凝視深淵，于一切中奔向無所有；“規則與混亂、光明與黑暗，真與假，誰能絕對劃分呢，黑白之間總有灰色”——該寫什么？由一個曾經的官員來說這樣的話，做這樣的事，還因為莫名的奇怪使命感，便走向了自己的對立面。他自個兒不難堪，竟讓我覺得難堪，讓我失去真假的裁定權，像是從未擁有。 無力感拖著我的筆下墜。如果不需要追問，只需要宣傳，這可以是一則報道，也可以是一場災難。 整理兩份文稿，扒拉著便當，一層困意蒙上眼睛，蠶食神志。在7-11夢周公是無所謂的，就瞌一會兒，就一會兒。 …… “橋豆麻袋”，竭力躲過正闔上的門，終是一腳踏進這部踩點梯，慢呼一口氣，整理起前襟，順帶瞥一眼，報社樓層燈亮著，得嘞。 右手邊的絡腮胡男子手指搭在按鍵上，有一下沒一下地敲著沒亮的灰色按鍵，敲啥呢。 倏地發現褲袋凸起一塊，摸到個巧克力。 咦，什么時候揣的，我不愛吃巧克力啊。       文案|王嘉儀 +10我喜歡

人生是一次未知的旅途，起點和終點都是無法選擇和未知的，每一天既是開始也許是結束。 　　從出生的那一刻起，就開始了生命旅程，歷經無數的春夏秋冬，隨著時間的更替，哇哇墜地的生命開始不斷的成長。在人生的一步步中，有淚水有歡顏，有收獲有失去，期間也會有悔恨，沒有人是永遠的強者和快樂永恒的締造者。 　　人常說：“家家有本難念的經”，這就意味著人生都有難邁的砍，與其在悔恨和抱怨中消沉荒廢生命，倒不如舔舐傷口之后繼續上路前行。 　　周星馳的電影里有一段經典的對白：“曾經有一份真摯的愛情擺在我的面前，我沒有珍惜，等失去的時候才追悔莫及，人世間最痛苦的事情也莫過于此。”人生之中真摯和寶貴的東西不僅僅只是愛情，親情、友情哪一樣不是彌足珍貴的的呢?當我們的內心背處于陽光時，會抱怨別人對自己的不好，別人的自私和小氣，抱怨朋友對自己付出的少，抱怨父母給予我們的不夠多不夠好等等。 　　“閑談莫論他人非，靜坐常思自己過。”試問有幾人做到，有幾人會將這句話銘記于耳。人生有風霜雨雪，有驚雷閃電，也會有雨過天晴的彩虹，明媚的陽光。當我們站在陽光下，抬頭看瓦藍的天，白白的云時，心情一定是愉悅的。人生中的遇到的人和事，不是由我們的意志和喜好而決定的，但是我們用充滿陽光的眼睛去看，用充滿溫暖的心去感受時也是頗具一番味道的。 　　向日葵是一種很平凡的植物，他為陽光而生，太陽光照在那個方向，他就將自己的頭轉動去迎接陽光，故而名為向日葵。正是因為向日葵的不懈追逐陽光的精神，他在大地上堅韌挺拔迎風迎雨，他的花靚麗多姿，他的果實飽滿充盈。用充滿陽光的心靈去對待人生，對待生活，對待我們此生所遇到的人和事。我堅信你給別人一個溫暖的笑臉，充滿善意的眼神，別人回應你的不會是黑青的顏面。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　讓生命充滿陽光，不要錯過之后再去悔恨，失去之后才懂珍惜。“回首往事時，不因虛度年華而悔恨，不因碌碌無為而羞恥。” +10我喜歡

初春，天漸暖乍還寒，時而風冷骨徹。 　　禿禿的樹干，裸露的枝條，只有那些白白的鑲嵌著些許淺淺紫色的玉蘭花，開得滿滿的，遠瞧沉甸甸的壓得枝條彎彎;近看聖白玉般一樹花開滿滿。瓣瓣妖嬈朵朵盛開亭亭玉立枝枝排列樹樹生機，像雪像玉。。。。。。 　　當玉蘭花瓣片片離疏落地，隨風飄去時，那枝條才現出嫩黃綠色的葉葆，或向左朝右或向天朝地，細微如同初拋入茶壺中的嫩葉尖，葉子慢慢地掙脫包衣一片片伸開來舒展向空中。 　　一夜的風吹去多少花瓣?也蕩滌了幾多枝條枯葉? 　　一晨的雨洗去幾多塵埃?也催生出多少葉片新綠? 　　這廂玉蘭綻放枝頭，那廂柳條還沒有出芽，在春風中搖曳著冬天。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　更有剪枝修樹也趁了這未及妖嬈，毫不留情地剪得只剩了粗粗的樹干。 　　春天在這徹冷的春雨雨中隨著飄散滿地的淺紫色玉蘭花來到人間，在經年長久的柳樹干那黑黢黢的身影襯托下，也在那梧桐樹搖擺欲落的枯黃葉片中，帶給我們滿眼清新的薇紫鵝黃嫩綠，恰似白雪美人兒帶走了她的妖媚冰潔，又帶來綠衣天使即將喚來斑斕春色。 　　在這相絆相生的冬春交替時的一個夜晚，我應邀走訪了一位友人。她叫貝阿迪克特，法國人。白發發卷，松散地盤卷在頭的一邊，落下幾縷掛在臉頰的一側。苗條的身姿，乍看上去有四十歲少婦的風韻。 　　我去她家是應邀喝茶，聊天兒的。順便帶給她幾支從中國買了的毛筆。 　　她家就住在離我家兩條大街的地方，五分鐘步行的距離。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　一樓是個繪畫工作室和一個展室。前者供孩子們隨意作畫，但都用毛筆，有點像我們的小白云大白云。這還是讓我有些意外。后者按照不同的主題展示畫作，有她自己的，也有朋友們的，還有朋友們推薦的朋友們的畫。 　　他的丈夫是瑞士德語區人。一副桀驁神情，也有些藝術家的氣質。中長卷發過肩，胸前一條飄逸的長絲巾，野性中透著俊逸瀟灑，屬于那種讓女人們敬而遠之的男人。但開口說話卻謙和溫柔。 　　客廳在二層，靠墻的壁爐里橘紅色的火苗忽忽地竄著，伴隨些許青煙飄出，也伴隨著劈啪作響的木柴樹節。很像這兩口子的寫照。呵呵! 　　黑暗毫不吝嗇地透過臨街的四個大窗撲灑進來，火的光燭的炎，餐桌上精美的茶具和小點心放在講究的桌布上，帶有西藏風格的顏色和圖案在火苗的紅色撲撲閃閃下顯得格外特殊。L型的客廳餐廳的另一邊是個開放式廚房，當間兒一個老大的操作臺島，幾十個同樣的瓶子盛放著各種顏色的調味料整齊地排列在抽油煙機那個高度的兩邊棚架上，展示出這里主人的烹調樂趣。 　　我們落了座，喝起了藏區的雪蓮花茶。濃郁特殊的味道合著壁爐里噼啪作響的聲音，我向他們介紹著，他們饒有興致地欣賞著一支支大大小小的狼毫羊毫兼毫。后來索性他們依次拿來并翻開中國畫家的水墨國畫寫意山水畫冊。。。。。。 　　時間嘀嗒嘀嗒過去，已是夜深人靜時分。離開之前，穿過二層中空的小花園，沿著陡陡的八九階樓梯上去三層看了看她的畫室：哦!滿墻壁的中國畫，五分之一個書架的中國畫書畫冊。 　　送我出來時，她做出捧起那些中國毛筆放在臉頰一側的樣子，連連說道: 今晚我要跟我的這些新毛筆睡覺。 　　哈哈! 　　其實，文化藝術不也在中法兩個國度之間相生相伴啊! 　　請關注個人微信公眾號山野旅程。 +10我喜歡

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